前回の消費税アップ前にベッドのマットレスを買い替えました。


シモンズのマットレスに買い替えてから、まめ嫁は本当に寝腰から解放され、
寝具によって睡眠がかわり、睡眠が良くなると体調にも変化があるので、
「睡眠」って大事なんだと知った出来事でした。

あれから5年。
まめ嫁の睡眠の悩みは主人のイビキと暴風や雨音など音に関する事で
睡眠用イヤホンを購入し、今はぐっすり眠れています。


が、主人は朝が最悪らしくて、腰痛は悪化するばかり。

ゴールデンウィークに始まった主人の腰痛。

最初はギックリ腰だと思っていたのですが、
出張など長時間の移動や仕事の疲れが重なり、持病のヘルニアが複雑に悪化したようで
5月からもう何件??って位に、整骨院や整形外科の病院をはしごしています。

腰痛持ちアルアルと思うのですが、
整体や整骨院に行き自分に合った施術をしてくれる先生に出会うのは大変で
ネットで調べてもダメだったので、
今は、会社の人に聞いた家から電車で1時間以上かかる整骨院へ通っています。

何件かの整骨院で指摘されたのが「寝具の柔らかさ」

試しに、主人より固めのマットレスを利用している 
まめ嫁とマットレスを交換して寝た所
翌朝の腰の調子が全然違ったようで「マットレス交換して」と言われ
交換して2~3日たった頃、今度は、まめ嫁にまで腰痛が出てしまったので
”何かマットでも敷けば固くならないのか?”と調べたり、
マットレスを購入したシモンズベッドや他のベッドも取り扱っている家具屋さんで質問したのですが

「固いマットレスを柔らかくする方法はあっても、柔らかいマットレスを固くする方法は無い!!」
そうで。。ボーナスで新しいカメラを買うはず!が「固いマットレスへ買い替え」となりました。(T_T)

今日の【1日1ヶ所】は「マットレスの交換」

朝一に配送の方が来てくれて、マットレスを見て
「こんなにキレイで新しいのに、コレ、本当に処分で良いのですか?」
と、何度も確認されつつ運び出しがはじまり

ベッドのマットレス
早々に準備していたのにすっかり写真を忘れていて
慌てて撮ったシモンズマットレス最後の姿。

今までありがとうございました。
ベッドのマットレス
マットレスが運び出され

ベッドのマットレス

新しいマットレスが搬入されました。
ベッドのマットレス
今度は「日本ベッド」

実は前回の買い替えの時に、たまたま観たテレビで「日本ベッド」の特集をやっていて
まめ嫁の一番欲しかったのは「日本ベッド」何故か5年前は主人に即却下され・・orz
今回は「腰痛に良いベッド」で調べたり、家具屋さんや知り合いに聞いた所
殆どの人が「日本ベッド」をおススメしてくれたそうです。

5年前のまめ嫁。やっぱり間違って無かった。v( ̄∇ ̄)v
↑今頃??(笑)

今日から、新しいマットレスで主人の腰痛も改善出来るとよいなぁ~

いつもの家事にプラス【1日1ケ所】 
 1つ   手放す。
1ケ所 余分に掃除する。
1ケ所 整理収納する。
 1つ   新しい事に挑戦する。

今日からでも はじめてみませんか?

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1日一ケ所


ベッドのマットレスの寿命について調べてみたら
大体10年位で寿命だそうです。それよりも早くに交換が必要になる事もあり、交換の目安が3つ。

●マットに凹みが残っている(いつも寝ている場所が凹んだままになっている)
●きしむ様になった←前回はコレで買い替えました。
●スプリングベッドの場合スプリングコイルを感じる。←スプリングの表面マットの劣化が原因

「人生の1/3は睡眠」と昔懐かしいCMではないですが、寝具で睡眠の質も体調も違います。

10年以上使っている方や、上記3点に該当する事があれば、増税前に買い替えを検討されてみては?
その時には、「柔らかいマットレスは固く出来ない」を忘れずにd( ̄  ̄)

その他、寝具関係の過去記事です。

布団の干し方について書いたのはコチラ↓



ベッドのマットレスのお手入れについて書いたのはコチラ↓



まめ嫁 愛用中の布団の圧縮袋のおススメはコチラ↓


それでは、最後までブログにお付き合い頂きありがとうございました。

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