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少し前に紹介した　コレ↓
やっぱり便利で　もう1つ欲しくてセリアへ行く度にチェックしていたのですが
売り切れで・・



やっと入荷していたので　追加購入しました。(*´∇｀*)


出し口が２種類あり



大きい口には　大さじがスッポリ入り


蓋の上側ですり切りながら　取り出すと


大さじ・小さじの計量が簡単にできます。＾ｍ＾


反対側は軽く振りかけたい時に便利♪

気になった方や入荷待ちされていた方は
セリアでチェックして下さい。(*'-'*)



話はかわりまして　

引越し前に約半年フィットネスへ通い。

筋肉量が増えたと喜んで、腕だけはアスリート並みまで増えてしまい。。(;^_^A

昨年１１月末に引越しをして　１２月は半年契約だったのでまだ会員でしたが
遠くなったので２回位行けたかどうか？


引越しから約半年。
自宅では運動らしい運動は何１つせず。
でも、飲んでるビールの量は一緒で・・すっかりビール腹
体重計に乗るのも怖くて　全然測定しておらず　(*￣m￣)ﾌﾟｯ


昨日フィットネスの見学の時に同じ機械があり測定してもらいました。


印刷された用紙は違うのですが　計測した機械は全く一緒でした。
体重は当たり前の様に増えてましたが・・

今日　コーヒー飲みながら見ていて　


(つд⊂)ｺﾞｼｺﾞｼ　


ビックリ！！Σヾ(￣0￣;ﾉ




奥さん。←とうとう文字も大きくなりました。笑
掃除などの家事も立派な運動になってるですよ。

フィットネスで毎日の様に２~３時間　腕立てや腹筋の運動していた時より
両腕と体感の筋肉量増えてます！
足は残念ながら少し下がりましたが・・

１日１カ所　何処か多めに掃除しているのが良かったのか？
測定してくれたスタッフの方に驚かれた腕の筋肉量。爆

家事でも十分な運動になり
特に掃除は腕を鍛える事が出来るみたいです。笑


来月またフィットネス復活したら　増えた体重を元に戻して
あと2つ　目標達成できてなかった

「フィットネスでの目標」
その1　シックスパック
その2　身体バランスを全てブルーにする
その3　開脚前屈で身体をベタ~っと床につける

その1とその3　頑張るぞ～～(*￣0￣)/ ｵｩｯ!!

それでは　最後までお付き合い頂きありがとうございました。

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