こんばんは。
ご訪問頂きありがとうございます。
以前のフィットネス通いでの目標でもあった
「開脚でぺったり前屈する」頭(顔)が床につく所で終了。
半年以上期間があいて復活した時には 顔をつけるのも大変な位に身体が固くなってました。
今日の2つ目の【1日1ヶ所】は「開脚前屈教室」
ピンポイントで教えて貰いたく受講♪
めちゃめちゃ簡単な色々な動作を 間で先生に正しい動き方を
個別で教えて貰いながら繰り返す事30分程。
最後の確認の時には
顔は余裕で床につき、なんと!胸まで
あと少しでお腹からぺったりの夢だった開脚前屈も出来そうです。^m^
腰回りというか 骨盤・脚の向きなど今までの動かし方ではダメだったと解っただけでも
受講して良かった♪
正しい位置を意識出来る様になったからか?
歩く事・自転車に乗るのがめちゃめちゃ楽になりました。(*´∇`*)
いつもの家事にプラス【1日1ケ所】
1つ 手放す。
1ケ所 余分に掃除する。
1ケ所 整理収納する。
1つ 新しい事に挑戦する。
今日からでも はじめてみませんか?

1日一ケ所
さてさて、前置きが長くなりましたが、キッチン収納の続きを

今日も食器棚収納の続きで コチラ

では オープン♪

基本は 左側を開けるだけで食事の準備が出来る様に
左側に詰め込んだので
右側は大皿やお客様用の食器が多いです。
では 上から

右のファイルケースは

キッチンペーパーや紙コップ・紙皿などを収納。
その下は お客様用のコーヒーカップのセット
お菓子・果物入れのお皿など
その下は

深い大皿や器。下段も大皿たち
下段 左一番上はインスタで一目惚れして購入した
イイホシユミコさんのお皿。
この時購入したセットをもう一組欲しくて・・
次はグレーも良いなと悩み中です。^m^
それでは 長~いブログにお付き合い頂きありがとうございました。
LIMIAで新しい記事が掲載されています。お時間あればどうぞ。。
それでは最後までブログにお付き合い頂きありがとうございました。
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その下は お客様用のコーヒーカップのセット
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