こんばんは。
ご訪問頂きありがとうございます。

▼ご登録頂くと　LINEやTwitterで
　このブログの更新通知が届きます。
　
　宜しくお願いします。
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─


お昼のブログで書いた家具や家電を掃除して



２階に置いてあった　まずは　オイルヒーターを



玄関まで運び。


同じく２階にあった　イスとPC用デスク。

このイスめちゃめちゃ重いのですよ。
重いのだけど・・・


持ち上げてみると、持てなくはない。(ﾟ∇ﾟ ;)ｴｯ!?

そのまま　１階へ持って降りて




PCデスクに置いてた物を移動して　

ここまで来たら　全部１階へ移動したくなったのですが
このままではやはり重いので




そんな時は　小さくすればよいさぁ　(*´∇｀*)


分解して　１階へ・・・・
（分解・組み立てする時は段ボールを下に敷いておくと　床が傷つくのを防げますよ）



テレビも１階へ



玄関前に全て集合！！


今日も美味しいビールが飲める♪　(*￣∇￣*)ｴﾍﾍ


以前に紹介した　一番最初にフィットネスに入会した時点で
なぜか腕の筋肉量だけ標準以上だった　まめ嫁。


その後　目標だった　全身標準以上の筋肉量を達成した時　コレ↓



その時には　とうとう腕はアスリート並みの筋肉量。爆

引越し・リフォームなどで半年以上経って　今のフィットネスへ入会した時も
同じ様に計測して貰うと・・


数値なので解りにくいかもしれませんが
120％以上あれば　ムキムキと呼ばれるレベルだそうで・・

・・・・117.8％！！
あと2％ちょいでムキムキレベル　Σヾ(￣0￣;ﾉ

半年間これと言って運動などしてなくて
引越し・リフォームで片付けと荷物の移動だけ
何故？？と、この時は不思議だったのですが



帰宅した主人がめちゃめちゃ驚いていて・・

これだけ重い物　せっせと運んでいるから腕の筋肉が鍛えられていたんだと
気付きました。


普段の家事で運動になったり、ダイエットに繋がるのは嬉しい事ですが
こんな事で鍛えられるなんて・・・

まだ荷造りは始まったばかり　これからの荷造りに引越し後の荷物の整理。
まだまだ　腕だけはムキムキになりそうです。( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊハハﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼


それでは　長～いブログにお付き合い頂きありがとうございました。

重い物運んでお疲れ～♪のポチ頂けると、明日も荷造り頑張れます。

■ランキング
2つのランキングに参加しています。
お手数ですがコチラのバナーに応援クリックいただけると嬉しいです。

にほんブログ村




掃除・片付けランキング


■Instaglam


　mameyome1


■トラコミュ

　オススメ収納法・収納グッズ

　もっと心地いい暮らしがしたい！

　＜暮らしのアイデア＞収納 家事 インテリア

　収納・片付け

　キッチンの片付け・断捨離・収納

　シンプルで綺麗な収納＆片付け