こんにちは。
ご訪問頂きありがとうございます。

朝、お弁当の魚を焼くために魚焼きグリルをあけてビックリ！！

昨日、晩ごはんのおかずとして焼いた事すら忘れていた「ブリ」が・・・
主人にも見せて、朝から大笑いした後は
勿体ないので、ブリ丼としてお弁当のおかずに変身してもらいました。

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そんなこんなで今週のお弁当作りも終わり♪


昨日、ブログに書く予定だったのですが、洗面所の話が長くなったので
「ゆる～～いおきかえダイエット」の途中報告を・・


DHCの「おきかえダイエット」



主人が会社でいない時のお昼を作るのが面倒な時に

水に入れてシェイクするだけで



簡単・楽チンで満足♪
ちなみに今日はコーヒー牛乳味。(*￣m￣)ﾌﾟｯ


1食おきかえ　プロティンダイエット。

ゆる～いダイエットなので、お昼を置きかえ。
それ以外の晩はビール飲み放題♪食べ放題♪で

昨日、ダイエット開始後久しぶりに体重計に乗ったら
奥さん！！-1.2ｋｇでした。

↑体重計が前回との差を教えてくれる。



運動も何もしてなくてですよ！！
-1.2kg
ちょっと嬉しくて一人ニヤニヤ　(*￣m￣)ﾌﾟｯ

嬉しすぎてブリ焼いた事も忘れてたのかも？（笑）




前回よりも今の所効果あり！なのは、太り過ぎてたのと


MCTオイルも継続しているからかも？

毎日まめ嫁はコーヒーに、主人は朝の人参ジュースに入れて飲んでます。

主人はお腹周りがスッキリ！！
まめ嫁は便秘に効果アリ！で続けています。
夫婦で毎日飲んでいて4本目に突入。


次のマラソンでまた購入しなくては・・


～～～追記です～～～～
ご質問頂きました。
QMCTオイル本当にクセは無いですか？
A私が知っているオイルの中でも、匂いも味もクセも無いオイルの1つだと思います。
ただ、オイル＝油なので油っぽさは口の中に残ります。
加熱調理はダメで、小さじ1杯から・・が、おススメなので、サラダのドレッシングに追加すると
全然わからないと思います。
オイルっぽいのが気にならないなら、飲み物（コーヒー）や、みそ汁などに入れて飲むのもアリだと思います。
全ての方に、便秘に効果があるのは？？ですが、オイルを取り過ぎると下痢しやすいみたいです。
参考になると嬉しいです。メッセージありがとうございました。
～～～～～～～～～～


こんなゆる～い「おきかえダイエット」でも効果がでて嬉しい！！

まめ嫁と一緒にゆる～いダイエットしてみませんか？


お昼作るの面倒って時にもおススメです。d(￣ ￣)
で、痩せられるなんて夢のような商品！（笑）

楽天リーベイツ経由で購入すると2.5％ポイントバック♪


6月3日まで初めての方はシェイカーのプレゼント付きで半額でお試しできます。
お得に始めてみませんか？




家の中で座る＝バランスボールが続いているので


立ってやるアイロンがけの時用に
バランスボードが欲しくなってます。



バランスボード持っている方いますか？
丸いタイプかボードタイプで悩んでいます。
アドバイス頂けると嬉しいです。



それでは最後までブログにお付き合い頂きありがとうございました。
読んだよ♪の印にポッチっとお願いします。m(__)m


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