こんにちは。
ご訪問頂きありがとうございます。


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昨年フィットネスへ入会した時よりも
今年フィットネスを復活した後の方がスムーズに体重が落ちて
今月初めに無事に-5kg達成!!




これから年末・年始と美味しい物を食べる機会が増えるので

まめ嫁がダイエットにも、身体に良さそうな物を色々試した中で
特におススメの品をご紹介♪

その1 MCTオイル
 

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今回の楽天スーパーSALEでもリピして
まめ嫁はコーヒー。主人は人参ジュースに入れて毎日飲んでます。
毎日続けられるのは、味や香りのクセが無い事。お値段がお手頃な所♪ (* ̄m ̄)プッ



主人は、お腹がスッキリ!! まめ嫁は便通が良くなりました。


その2 DHC 美BODY


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マンゴー・チョコ・バナナ味と3種類あります。
まめ嫁はチョコ味が一番好き♪

スプーン1~4杯と量を調整する事で美容液や一食置きかえにもなる便利なプロテイン♪

お昼作るのが面倒な時、食べそびれて夕方に小腹が空いたときに便利で
味も美味しくて飲みやすいのでおススメ d( ̄  ̄)

その3 もりもりスリム


自然にお通じがあるのが一番!!
出たとしても、食べてる量と出てる量に差があってお腹が苦しい時ってありませんか?
そんな時に教えてもらったお茶。

下剤などお腹が痛くなってトイレに駆け込むのが苦手なのですが 
この商品はお茶だから?自然なお通じなのに、出てきた量にビックリ!!
(※個人差はあると思います)

お試しパックが良かったので次は違う味も試してみたくてセットを購入。
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ラズベリー風味が まめ嫁は好き♪



初めての方は500円引きクーポン
お試し購入できます。↓

その4 脂肪の吸収を抑える炭酸水(ウィルキンソンEXTRA)

スーパーでたまたま目に入った炭酸水。


 

味も普通の炭酸水と変わらないので
たまに炭酸水飲むなら、痩せそうなコレ↓飲んでます。
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その5 脂肪を減らすビール(カラダFREE)
フィットネスでこのビールを飲んで-10kg以上痩せた人がいて・・
お試しで購入。

ビールと思って飲むと味も違うしノンアルコールだし。。と、なるのですが
「痩せれる」「脂肪を減らす」と思うと飲めなくは無い味に変身!!(笑)

毎日5~6本飲んでいたビールの最後の5本目6本目をこのビールに変更。
このビールを飲み始めたらお腹周りが更にスッキリしました。(* ̄m ̄)プッ
少しですが節約にも繋がったはず!!


オマケ
食べ物以外で続けている事♪

足指広げた状態で寝てます。



コロナで身体を動かす事が減ったり、肩こり・腰痛にもおススメ


ゆらぎ期のイライラはダイエットにも大敵!!



5kg痩せたと言っても、この数年で5kg以上太ったので前の体重に戻っただけ。
良かった事は、太って着れなくなった服がまた着れる様になりました。
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5kgはさすがにお肉たっぷりだったようで去年着ていた服は本当にこんな感じです。

食べる事は制限せずに-5kg達成出来たのは、
適度な運動と本日おススメ商品があったからと思います。

適度な運動は必要だと思いますが
皆様のダイエットにも何か役に立てれば嬉しいです。


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昨日から始めたのはコレ↓


次世代スーパーフードとして最近よく耳にする
ブラジルナッツ♪

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カラダFREEと一緒に楽しんでます。
1日2粒目安で美容やダイエットに効果があると嬉しい♪

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また何か効果や変化があればご報告しますね♪

それでは最後までブログにお付き合い頂きありがとうございました。


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