こんばんは。
本日2回目の更新です。

ピンタレストで知った”レモン白湯”
主人にピッタリな症状が多く

レモン白湯の効能や効果としては

●疲れが取れない(取れにくい)
●足のむくみ・お腹の張り
●眠りが浅い
●健診で肝機能異常を指摘・・・etc

更には
●ダイエット効果あり
●美肌
●便秘改善

嬉しい効果がいっぱいなので
1月の後半から、寝る前に飲み始めた”レモン白湯”



その後、またまたピンタレストで誘惑されたのが”レモン酢”


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ピンタレストで知ったレシピ通りに作ったのですが
微妙に残った”リンゴ酢”が気になり、翌日にリンゴ酢が全量入る容器を購入。




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残ったリンゴ酢とレモンも1つ追加して、”レモン酢”を増量。

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フィットネス帰りに喉がめちゃくちゃ乾いた時には
レモン酢の炭酸水割!!

ス~~っとして、喉の渇きが止まります。
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1か月続けた所で、まめ嫁夫婦の効果として感じたのは
まず、レモン酢。段々と皮の渋みが気になったので
苦いのが苦手な方は皮を剥くのがおススメ。次は皮無しで作る予定♪

               まめ嫁  主人
●疲れが取れない(取れにくい) 〇    〇
●足のむくみ・お腹の張り    〇    限りなく〇
●眠りが浅い          〇    〇
●健診で肝機能異常を指摘    不明   △
(検査や数値は不明ですが、肝機能低下の顔の症状が改善されているので△)

●ダイエット効果あり      △◎    △◎←夫婦で食べすぎて今の体重なら◎(笑)
●美肌             〇    △
●便秘改善           ✖    不明


酢やレモンは口の中が酸性になるので
時間を空けて歯を磨く。口を漱いでからはを磨くをやっていたのですが
主人は既に2回歯の詰め物が取れました。orz

歯医者さんへ通う事になり、先生に質問してもらったら
レモン酢・レモン白湯とも口に中が酸性になるので
口の中の環境としては良くない状態で
飲んでから30分以上経過してから歯を磨く。
口をしっかり漱いでから歯を磨くのがよいそうです。

レモン白湯・レモン酢。既に飲んでいる方
これから試してみようと思っている方も
歯みがきのタイミングは気をつけて下さいませませ。。m(__)m

無農薬のレモンがやっぱり美味しくておススメ。

それでは最後までブログにお付き合い頂きありがとうございました。


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