こんばんは。
フィットネスでストレッチをする時に
や
色々な道具が並んでいるので試しているのですが
まめ嫁的にツボで毎回使っているのがコチラ↓
大きなストレッチボールが2つ並んだような道具。
上の画像右側のお尻みたいに使うと
このボールの凹みに座骨がスッポリと入り、お尻の筋膜と言うか
お尻のストレッチがめちゃくちゃ気持ち良くて
フィットネスのスタッフに何処で購入出来るか尋ねると
「昔は購入できたけど、今は不明で申し訳ありません」との返事。
もう廃番品だと諦めていたら・・・
Googleの画像検索でHIT！！
発見したのがコレ↓
お買い物マラソン最終日に購入♪
本日届きました。
今日の【１日１ヶ所】は「自宅でもヒップアップ↑ストレッチ」
ヒップアップの筋トレの動画や説明を改めて観て、間違っていた力の入れ具合や腰の向きなど
訂正したら・・・３０回すらめちゃくちゃしんどい筋トレとなりました。
主人にもフィットネスで使ってみて感想を確認してから購入したので使い方には問題なく。
寝起きで身体がこわばった時に、ストレッチもどきをしているのですが
今まで自分で屈伸など準備運動的な事をするよりも、コロコロ転がすだけでも効果を実感していたようで、早速取り合いになってます。(;^_^A
何処かで試せる事があれば、絶対に試して欲しい気持ち良さ！！
足の裏から太もも・お尻・背中と筋膜だけじゃない奥の方まで気持ち良いストレッチポールです。
いつもの家事にプラス【１日１ケ所】
1つ 手放す。
１ケ所 余分に掃除する。
１ケ所 整理収納する。
1つ 新しい事に挑戦する。
今日からでも はじめてみませんか？
#1日1ヶ所
━─━─━─━─━─PR━─━─━─━─━─
ストレッチを家でする為にヨガマットが欲しい！！と思っていた所
めちゃくちゃ素敵なデザイナー【山川春奈さん】デザインのヨガマットを試しさせて頂けることに・・
ごめんなさい。m(__)m
そんな有名なデザイナーさんとは知らず。。。
鳥さんのデザインがあるヨガマットなんて見たことなかったので
単純に一目惚れ♪しました。
ヨガマットだけど、キッチンマットの様に部屋に敷いたままでもｏｋなデザイン♪で
この3.5ｍｍの厚みが膝をついたり、肘をつくポーズでも痛くない厚み！！
ヨガマットを開いて、”すご～い”・”鳥さんの絵が素敵”と写真を撮っていたら・・
我が家のオカメ’ｓもめちゃくちゃ見てました。
とくにノンちゃんの視線が凄かった（笑）
厚みだけじゃなく、滑り止めも良い感じ。部屋に敷いたままでもOKなデザインなのも嬉しいヨガマットです♪
前回のお買い物マラソンで依頼されて購入した その1。
熱伝導カッサ↓
お風呂に浸かっている暇で持て余している時間が有効に使え
一度使うとスッキリを実感してもらえ、またまた注文依頼うけました。
運動する時のマスク早く解消して欲しい！！けど
フィットネスでのノーマスクはもう少し先になりそうで
運動している方なら解って貰えると思うのですが
ただでさえハァハァ言ってる呼吸状態の時にマスクって本当に苦しい！！
運動する時着用できる快適マスクは、運動している人皆が欲しいアイテム！！
着用した時点でマスクの軽さ・息のしやすさを実感した皆さんが
友達にも”コレめちゃくちゃ息しやすい！！”と宣伝。
何処で買えるの？
あの人にお願いしたの♪→まめ嫁
で、今日だけで１０個もお願いされました。(;^_^A
これ↓、本当に息しやすいので運動される方におススメです。
レインシューズカバーも見た人には必ず聞かれるアイテムです♪
美容室では、絶対に商品名確認されるほどチェックされるメガネ！
買ったモノの過去記事をもっと見る↓
本日もブログにお付き合い頂きありがとうございました。
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フィットネスのスタッフに何処で購入出来るか尋ねると
「昔は購入できたけど、今は不明で申し訳ありません」との返事。
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発見したのがコレ↓
本日届きました。
今日の【１日１ヶ所】は「自宅でもヒップアップ↑ストレッチ」
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訂正したら・・・３０回すらめちゃくちゃしんどい筋トレとなりました。
主人にもフィットネスで使ってみて感想を確認してから購入したので使い方には問題なく。
寝起きで身体がこわばった時に、ストレッチもどきをしているのですが
今まで自分で屈伸など準備運動的な事をするよりも、コロコロ転がすだけでも効果を実感していたようで、早速取り合いになってます。(;^_^A
何処かで試せる事があれば、絶対に試して欲しい気持ち良さ！！
足の裏から太もも・お尻・背中と筋膜だけじゃない奥の方まで気持ち良いストレッチポールです。
いつもの家事にプラス【１日１ケ所】
1つ 手放す。
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１ケ所 整理収納する。
1つ 新しい事に挑戦する。
今日からでも はじめてみませんか？
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ストレッチを家でする為にヨガマットが欲しい！！と思っていた所
めちゃくちゃ素敵なデザイナー【山川春奈さん】デザインのヨガマットを試しさせて頂けることに・・
ごめんなさい。m(__)m
そんな有名なデザイナーさんとは知らず。。。
鳥さんのデザインがあるヨガマットなんて見たことなかったので
単純に一目惚れ♪しました。
ヨガマットだけど、キッチンマットの様に部屋に敷いたままでもｏｋなデザイン♪で
この3.5ｍｍの厚みが膝をついたり、肘をつくポーズでも痛くない厚み！！
ヨガマットを開いて、”すご～い”・”鳥さんの絵が素敵”と写真を撮っていたら・・
我が家のオカメ’ｓもめちゃくちゃ見てました。
とくにノンちゃんの視線が凄かった（笑）
厚みだけじゃなく、滑り止めも良い感じ。部屋に敷いたままでもOKなデザインなのも嬉しいヨガマットです♪
前回のお買い物マラソンで依頼されて購入した その1。
熱伝導カッサ↓
お風呂に浸かっている暇で持て余している時間が有効に使え
一度使うとスッキリを実感してもらえ、またまた注文依頼うけました。
フィットネスでのノーマスクはもう少し先になりそうで
運動している方なら解って貰えると思うのですが
ただでさえハァハァ言ってる呼吸状態の時にマスクって本当に苦しい！！
運動する時着用できる快適マスクは、運動している人皆が欲しいアイテム！！
着用した時点でマスクの軽さ・息のしやすさを実感した皆さんが
友達にも”コレめちゃくちゃ息しやすい！！”と宣伝。
何処で買えるの？
あの人にお願いしたの♪→まめ嫁
で、今日だけで１０個もお願いされました。(;^_^A
これ↓、本当に息しやすいので運動される方におススメです。
レインシューズカバーも見た人には必ず聞かれるアイテムです♪
美容室では、絶対に商品名確認されるほどチェックされるメガネ！
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