こんばんは。
2年位前から急に始まった現象で
冬に指先が真っ白になり、指先の血流が少なくなっているのが自分でもわかるくらいで
しびれるというかこわばって、思う様に動かせなくなる。
時間にすると数分から2・30分くらいで段々と血流が戻って何も無かった様に元に戻る。
戻る時も白→暗紫→赤→正常と、白や暗紫色の手は自分でも気持ち悪い色です。
冷え症なので、水仕事や外出で指先が冷え過ぎたからと思っていたけど
この症状に名前があると知ったのは、夏ごろの話。
【レイノー現象】と言うそうで
女性が発症しやすいそうです。
寒冷刺激や指先への刺激が原因となり、指が白くなる症状が出て
症状が出ると、ただただ症状が治まるのを待つだけだったのですが
今年に入って春も近づいた頃に、お湯で少し温めてみたら
元に戻るまでの時間が早くなる事に気がづき
温めると良いのかも?
症状が出始めると毎日の様に出るので
毎日20~30分お湯に指を浸すのも大変だし、何より外出先では無理。
前回のお買い物マラソンで充電式カイロを購入。
モバイルバッテリーとしても使えるので便利♪
手のひらサイズでデザインもスッキリ♪
サイズは 70×20×122(mm)/132g
あまり期待していなかったのですが
”電源を入れると10秒程で温まる”とHPの記載通りに直ぐに温まってくれるので
症状が出て直ぐに対応できるので大助かり♪
先日更に便利そうな「おててのこたつ」なる商品を発見!!
症状が出たときに「手」全体を温めてくれるのはありがたい!!
手袋だと、細かい作業以外で掃除機をかけるとかの家事も出来る!!
迷う事なくポチして届きました。
昨日の【1日1ヶ所】は「おててのこたつ」を使ってみる。
専用のケースに入っていて、ケースを開くと
手袋・バッテリー・充電アダプター・取扱説明書が入っています。
充電アダプターは2つのジャックがあるので、充電器2個を同時に充電する事が可能。
バッテリーの大きさ 約幅39×奥行き70×高さ21mm(突起物除く)
重さ 約100g/個
想像していたよりも大きくて重いです。(笑)
手袋のサイズは2種類。
SM(縁取りシルバー):23cm、ML(縁取りゴールド):26cm(手囲いサイズ)
重さ65g(片側)
スノーボードなど雪山で使う手袋みたい。
手袋の内側にジッパーがついたポケットがあり
バッテリーを接続して収納。
電源は袖口のボタン。温度によって色が違うのでわかりやすい。
手袋本体は手洗いで洗濯も可能!
マイクロカーボンファイバーが手袋全体を温めてくれるので
本当に指の周囲全体から手の甲も温かい♪
何気に嬉しい♪手袋の親指と人差し指にはスマホやタブレット対応
これ買って良かった♪
症状が出ても、掃除機かけたり洗濯物たたんだりと
簡単な家事が出来るし、何より指先から手全体を温めてくれるので
症状が出ている時間も短くなりました。
フィットネスでその話をしたらビックリ!!
同じ症状の方が3人も!
その内のお一人は同じ手袋を昨年購入されて使っていたそう。
↑早く知りたかった。。orz
症状が出ないのが一番ですが、出たときには「おててのこたつ」で乗り切るとします。
いつもの家事にプラス【1日1ケ所】
1つ 手放す。
1ケ所 余分に掃除する。
1ケ所 整理収納する。
1つ 新しい事に挑戦する。
今日からでも はじめてみませんか?
#1日1ヶ所
同じように手が白くなる症状がある方。
他の病気が原因の場合もあるので、放置せずに病院の受診を。
まめ嫁も先日検査しました。
改善方法も紹介されていました。↓
もちろん指先が白くなる方だけじゃなく
屋外で作業される方、雪山(スノーボードやスキー)される方にもおススメ♪
色々と便利な商品がありますね^m^
買って良かったと言えば コレ↓もおススメ!
リピ決定の美味しい物もおススメ♪
これまでのダイエット・美容の過去記事はコチラ↓
皆はどんな風な美容やダイエットしている??
#ダイエット
#美容
#美容と健康
本日もブログにお付き合い頂きありがとうございました。
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2年位前から急に始まった現象で
冬に指先が真っ白になり、指先の血流が少なくなっているのが自分でもわかるくらいで
しびれるというかこわばって、思う様に動かせなくなる。
時間にすると数分から2・30分くらいで段々と血流が戻って何も無かった様に元に戻る。
戻る時も白→暗紫→赤→正常と、白や暗紫色の手は自分でも気持ち悪い色です。
冷え症なので、水仕事や外出で指先が冷え過ぎたからと思っていたけど
この症状に名前があると知ったのは、夏ごろの話。
【レイノー現象】と言うそうで
女性が発症しやすいそうです。
寒冷刺激や指先への刺激が原因となり、指が白くなる症状が出て
症状が出ると、ただただ症状が治まるのを待つだけだったのですが
今年に入って春も近づいた頃に、お湯で少し温めてみたら
元に戻るまでの時間が早くなる事に気がづき
温めると良いのかも?
症状が出始めると毎日の様に出るので
毎日20~30分お湯に指を浸すのも大変だし、何より外出先では無理。
前回のお買い物マラソンで充電式カイロを購入。
モバイルバッテリーとしても使えるので便利♪
手のひらサイズでデザインもスッキリ♪
サイズは 70×20×122(mm)/132g
あまり期待していなかったのですが
”電源を入れると10秒程で温まる”とHPの記載通りに直ぐに温まってくれるので
症状が出て直ぐに対応できるので大助かり♪
先日更に便利そうな「おててのこたつ」なる商品を発見!!
症状が出たときに「手」全体を温めてくれるのはありがたい!!
手袋だと、細かい作業以外で掃除機をかけるとかの家事も出来る!!
迷う事なくポチして届きました。
昨日の【1日1ヶ所】は「おててのこたつ」を使ってみる。
専用のケースに入っていて、ケースを開くと
手袋・バッテリー・充電アダプター・取扱説明書が入っています。
充電アダプターは2つのジャックがあるので、充電器2個を同時に充電する事が可能。
バッテリーの大きさ 約幅39×奥行き70×高さ21mm(突起物除く)
重さ 約100g/個
想像していたよりも大きくて重いです。(笑)
手袋のサイズは2種類。
SM(縁取りシルバー):23cm、ML(縁取りゴールド):26cm(手囲いサイズ)
重さ65g(片側)
スノーボードなど雪山で使う手袋みたい。
手袋の内側にジッパーがついたポケットがあり
バッテリーを接続して収納。
電源は袖口のボタン。温度によって色が違うのでわかりやすい。
手袋本体は手洗いで洗濯も可能!
マイクロカーボンファイバーが手袋全体を温めてくれるので
本当に指の周囲全体から手の甲も温かい♪
何気に嬉しい♪手袋の親指と人差し指にはスマホやタブレット対応
これ買って良かった♪
症状が出ても、掃除機かけたり洗濯物たたんだりと
簡単な家事が出来るし、何より指先から手全体を温めてくれるので
症状が出ている時間も短くなりました。
フィットネスでその話をしたらビックリ!!
同じ症状の方が3人も!
その内のお一人は同じ手袋を昨年購入されて使っていたそう。
↑早く知りたかった。。orz
症状が出ないのが一番ですが、出たときには「おててのこたつ」で乗り切るとします。
いつもの家事にプラス【1日1ケ所】
1つ 手放す。
1ケ所 余分に掃除する。
1ケ所 整理収納する。
1つ 新しい事に挑戦する。
今日からでも はじめてみませんか?
#1日1ヶ所
同じように手が白くなる症状がある方。
他の病気が原因の場合もあるので、放置せずに病院の受診を。
まめ嫁も先日検査しました。
改善方法も紹介されていました。↓
レイノー病の症状を改善するには、次のことを心がけて生活をしましょう。
- ●精神的ストレスを抱え込まない
- ●冷たい水を使用しない
- ●睡眠時間を十分に確保する
- ●体を動かして筋肉や関節機能を維持する
- ●外出時には手袋などで常に保温する
- ●喫煙者は禁煙する(ニコチンが血管の収縮を促進するため)
- ●体を冷やさないようにする
- ●疲労を溜め込まない
- https://epark.jp/medicalook/raynauds-disease-hospital/ より抜粋
もちろん指先が白くなる方だけじゃなく
屋外で作業される方、雪山(スノーボードやスキー)される方にもおススメ♪
色々と便利な商品がありますね^m^
買って良かったと言えば コレ↓もおススメ!
リピ決定の美味しい物もおススメ♪
これまでのダイエット・美容の過去記事はコチラ↓
皆はどんな風な美容やダイエットしている??
#ダイエット
#美容
#美容と健康
本日もブログにお付き合い頂きありがとうございました。
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