こんばんは。
段々と春めいてきました。
冬の間は運動しても汗だくになる事は殆ど無く（←オイ）
これから気温が更に上がると、少し運動しただけで汗が。。
運動して汗をかくのは気持ち良いけど
フィットネスやジムで貸してくれるマットに汗だくのまま寝転ぶことや
たまにマットのニオイが気になる事があり、ヨガマットを持参していたのですが
やっぱりヨガマット持参するのは、荷物が増えて面倒。
ヨガマットよりもコンパクトで持ち運びも楽な
マットに重ねて使える「ヨガタオル」をお試しさせて頂きました。
可愛い収納袋つき。
タオルなので軽くて折りたたむとコンパクト。
角がラップコーナーの形になっているので
タオルがマットからズレにくいそう。
広げてみようとしたけど、部屋が狭くて諦めた（笑）
少し前の【１日１ヶ所】は「ヨガタオルを使ってヨガとストレッチ」
下に見えるブルーのが貸出されているマット。
角のラップコーナーを合わせて、ヨガタオルを広げると。
フィットネスのマットよりも、ヨガタオルが大きかった。
部屋で広げるのを諦めた自分に”広げなくて良かった”と、妙に納得。
場所を移動して全体写真。左上に貸出されているマットが少し見えています。
この貸出マットは小さめなので背の低い まめ嫁でも足りない。
ヨガタオルの大きさがあれば寝転んで、手脚を伸ばしても床に触れる部分が少なくて済みました。
このツルツルマットでは残念ながら滑り止め効果は無く、普通のヨガマットではちゃんと滑り止め効果がありました。
タオルなので寝転んだ時の肌触りもよく、何より洗濯できるのが嬉しい。
最近フィットネスも新しい方が増えて、ストレッチルームはいつもいっぱい。
久しぶりにストレッチルームで一人になれたので前後開脚ができる様になった写真を・・
↑この本をかって直ぐがコチラ↓
本を読んで直ぐに開脚前屈ができ、その後数日で前後開脚が出来るようになってきた写真。
本を購入してからしばらく経った頃の写真。
前後開脚に近づいてきました。
この時と殆どウェアが同じ（笑）
以前はストレッチなどして筋膜をほぐしてやっと前後開脚ができていたのが
今ではストレッチは殆どやらなくても前後開脚できるようになり、姿勢も良くなってきました。
開脚前屈に続き、前後開脚もできるようになりました。
この本すごいです。
フィットネスの友達もこの本で開脚前屈できるようになりました。
話がそれましたが、すべり止め付のヨガタオル。
これから汗が気になる季節にピッタリ♪
ヨガ・ピラティスなどされている方におススメ♪
ヨガタオルは持ち運びが楽で、肌さわりも良く
貸出マットに重ねて利用できる便利商品でした。
いつもの家事にプラス【１日１ケ所】
1つ 手放す。
１ケ所 余分に掃除する。
１ケ所 整理収納する。
1つ 新しい事に挑戦する。
今日からでも はじめてみませんか？
#1日1ヶ所
開脚前屈ができた時のお話↓
ストレッチボール。今も愛用しています。お尻や太ももをコロコロすると気持ちイイ！
これまでのダイエット・美容・フィットネスのお話
皆はどんな風な美容やダイエットしている？？
#ダイエット
#美容
#美容と健康
オマケ♪
もう一つ、便利なモバイルバッテリーもお試しさせて頂きました。
こんなにコンパクトなのに、スマホ約２回分の充電ができる5000mAH
android・iPhoneの充電が可能なライトニングケーブルとType-Cのケーブル。
充電しながらスマホ操作も可能だし、動画など観やすいスタンド付き！
軽量でコンパクトなモバイルバッテリー
一つあると便利なのでおススメです。
人気のDEAN＆DEUCAのKitOisixおススメ♪
楽天リーベイツ経由だと楽天ポイントGETできるショップが多くてお得♪
お知らせ♪
山崎実業アイデアBOOKに掲載して貰いました♪
発売は３月２４日予約受付中！
本日もブログにお付き合い頂きありがとうございました。
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やっぱりヨガマット持参するのは、荷物が増えて面倒。
ヨガマットよりもコンパクトで持ち運びも楽な
マットに重ねて使える「ヨガタオル」をお試しさせて頂きました。
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角がラップコーナーの形になっているので
タオルがマットからズレにくいそう。
広げてみようとしたけど、部屋が狭くて諦めた（笑）
少し前の【１日１ヶ所】は「ヨガタオルを使ってヨガとストレッチ」
下に見えるブルーのが貸出されているマット。
角のラップコーナーを合わせて、ヨガタオルを広げると。
フィットネスのマットよりも、ヨガタオルが大きかった。
部屋で広げるのを諦めた自分に”広げなくて良かった”と、妙に納得。
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この貸出マットは小さめなので背の低い まめ嫁でも足りない。
ヨガタオルの大きさがあれば寝転んで、手脚を伸ばしても床に触れる部分が少なくて済みました。
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以前はストレッチなどして筋膜をほぐしてやっと前後開脚ができていたのが
今ではストレッチは殆どやらなくても前後開脚できるようになり、姿勢も良くなってきました。
開脚前屈に続き、前後開脚もできるようになりました。
この本すごいです。
フィットネスの友達もこの本で開脚前屈できるようになりました。
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ヨガタオルは持ち運びが楽で、肌さわりも良く
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本日もブログにお付き合い頂きありがとうございました。
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