こんばんは。

昨年の秋頃に定期検査の予定だったのが、延び延びになっていた歯医者。
歯列矯正のリテーナーが壊れたので修理のついでに定期検査へ

今日の【１日１ヶ所】は「歯科検診と歯石取り」


昨年の１１月に購入したウォーターピック。




昨年買って良かった商品　NO.1！！

電池タイプもあります。

デンタルフロスや歯間ブラシだと歯茎から血が出るくらいに
やり過ぎて、気がつくと口の中が血だらけ。

このウォーターピックを購入してから、血を見る事もなくなり
水で洗うってこんなに口の中がスッキリ気持ち良いもの？と使い続けていました。

いつもの定期検査では、歯周ポケットの検査で口の中が血だらけになり
歯石があって歯科衛生士の方に、歯磨きの仕方やフロスなどをおススメされるのですが
いつも以上に歯科検診の間隔が空いていたのに
「下前歯の裏に少し歯石がある位で、他の歯周ポケットの深さなど改善されていますし問題ありません」

下前歯の裏って自分で見える歯の裏側なのでウォーターピックでの洗浄を一番手を抜いていた所。
それ以外は、ウォーターピックを購入してから、フロスや歯間ブラシを使っていないのに、この結果！！


買って良かった♪使って良かった♪
ウォーターピックとなりました。


いつもの家事にプラス【１日１ケ所】　
　1つ　  手放す。
１ケ所　余分に掃除する。
１ケ所　整理収納する。
　1つ　  新しい事に挑戦する。

今日からでも　はじめてみませんか？
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#1日1ヶ所

ドラックストアでずっと気になっていた歯ブラシ。
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「奥歯のウラに届く　穴あきハブラシ」
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穴がある事で速乾でキレイをキープ。

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S字フォルムとスリムネックが奥歯に届きやすく、握りやすい極太グリップ。

不思議な歯ブラシのデザインですが本当に奥歯が磨きやすい！
色は４色あります。
歯ブラシジプシーの方は、ドラッグストアで見かけたらお試し下さい。






皆はどんな風な美容やダイエットしている？？
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本日もブログにお付き合い頂きありがとうございました。


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