こんばんは。

いつからか記憶に無いけど、気がつくと
ビニール袋の開封が難しくなり
スマホなどタッチパネルの反応が無い時があったり

手指の潤いが無くなったのだと思っていたら

ペットボトルなどのキャップを開けたり
裁縫の玉止めとか細かい作業で指が思うように動かない。
↑これは手指の衰えだと知ったのがこの数年前。orz

歳をとって衰えた所が出てくるのは仕方無いこと!と諦めていたら・・


この広告をみた時に、私の事!!と読んでみたらトレーニングできる道具があると知り
今回のお買い物マラソンで、主人がバレンタインデーにマッサージガンが欲しいと言われたので
ついでに、ホワイトデーのプレゼントとして買って貰いました。^m^

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プレゼント用のラッピングサービスもあったのですが、過剰包装は勿体ないと思い普通に注文。

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左が買ってもらった SIXPADのストレッチボール

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早速、開封! 

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触り心地も良い感じ♪ 手指は小さめですが問題なく掴める大きさ♪
すぐに試してみたかったけど、全く充電されていなかったので

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右側にあった大きな箱は主人におねだりされたSIXPADの「パワーガン」

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こちらも多分充電されていないだろうから充電するために、主人よりも先に開封♪(笑)

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やっぱり、どちらも全然充電されていなかったので充電♪



今日の【1日1ヶ所】は「ストレッチボール」を使ってみる。

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ハンドストレッチから。
マッサージしているみたいに“ブーブー”と、振動。

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お次はEMSトレーニング。



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レベルを上げていき、気がつきました。
銭湯にある、電気風呂の電気‼︎

10分で自動で終わるのですが、10分が良い時間。

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クッションの隙間に挟んで背中をマッサージすると気持ちよかった。


これで、手指の衰えが改善されると良いな♪
継続して、何か変化があればまた、報告しますね。

いつもの家事にプラス【1日1ケ所】 
 1つ   手放す。
1ケ所 余分に掃除する。
1ケ所 整理収納する。
 1つ   新しい事に挑戦する。

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