こんばんは。
スリッパを変えただけで、どうやってもくっつかなかった膝がくっついた事に驚き
履くだけ脚を整える（O脚）スリッパをリピして履き続け
１年以上経過した現在。
ブログに書いた昨年７月と比べても更に改善され、膝がくっつく様になりました。
このまま同じスリッパを履き続けるか？考えていた所
O脚改善だけじゃなく、気になっている「前側重心」に「偏平足」まで改善できてダイエット効果も期待できる「姿勢矯正靴」の【Racbaki（ラクバキ）】のサボサンダルをお試しさせて頂ける事に
届いた箱が大きくてビックリ!!
とても丁寧に梱包されて届きました。
小指側が欠けているのは、商品写真で見たけど、「かかと」部分も無いの？！
小指側が欠けているのを見てもらおうと写真を撮って気がつく。
中にまだ梱包資材が残っていた事を・・(;^_^A
中のぞうり部分が取り外せる事にも気がつきました。（笑）
布ぞうりが流行った時に鼻緒のぞうりや下駄は、足の指や裏を無意識のうちに使う事で筋肉が鍛えられると聞いたけど、この【Racbaki（ラクバキ）】は更に欠けた部分があるので
履くだけで内側重心・かかと重心になる。
これは期待できそう！！
今日の【１日１ヶ所】は、姿勢矯正靴の【Racbaki（ラクバキ）】を履いて「前重心」・「偏平足」・「O脚」が改善されるか？身体を使って人体実験開始!!
外履き用の【Racbaki（ラクバキ）】のサボサンダルですが、スリッパとして利用する事に。
履いてすぐの感想。
かかとが無いので「青竹踏み」しているみたい。
これからどれくらい姿勢に変化があるのか？？
【Racbaki（ラクバキ）】のサボサンダルだと、膝をくっつけるのは無理でしたが
小指側が欠けているので、良い感じで内側重心♪
下半身だけだと大きな違いがわかりにくい写真となりましたが
かかとが欠けている【Racbaki（ラクバキ）】を履いても
履いたばかりなので、意識しないと、すぐに前重心になっています。（写真左）
かかと重心で立つと（写真右）
フィットネスで「骨盤ストレッチ」のクラスに出ると
壁にかかと・おしり・肩・頭をくっつけて立ち姿勢確認をするのですが
かかと重心にすると、その時の正しい立ち方になっている気がする！
まめ嫁の今日履いた感想です。m(__)m
朝一で履き始めて、お昼前にフィットネスへ行くのに着替える時に【Racbaki（ラクバキ）】を脱いでビックリ!!
「偏平足」なので、土踏まずが浮いている感覚って意識しても感じることが無かったけど
無意識でも、かかと・親指付け根・小指の付け根の３点で立ってる！！
家の中で履いているので歩数的はそれほどでもないのに
身体の背面側、「ふくらはぎ」がとくに使った感があり、脚が重くダルい感じ。
青竹踏みをいっぱいやった感じ!!（笑）
↑の言葉。私の事？？って言いたいくらいに
全部当てはまっているのですが、これから毎日履き続けて右側の様な体系になれたら良いなぁ～♪
痩せにくくなる５０代でも変化があるなんて、やる気倍増!!
何か変化があれば、また紹介しますね。
まめ嫁と一緒に【Racbaki（ラクバキ）】で「姿勢矯正」やってみませんか？
これからの季節、サンダルタイプもお手頃価格でおススメ♪
いつもの家事にプラス【１日１ケ所】
1つ 手放す。
１ケ所 余分に掃除する。
１ケ所 整理収納する。
1つ 新しい事に挑戦する。
今日からでも はじめてみませんか？
#1日1ヶ所
最近、感動したと言えばコチラ↓「短鎖脂肪酸」で攻める腸活!!
遺伝子検査で太りやすい食べ物・ダイエット方法を知れたのは良かった♪
皆はどんな風な美容やダイエットしている？？
#ダイエット
#美容
#美容と健康
ここまで読んでいただき
ありがとうございました。
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履くだけ脚を整える（O脚）スリッパをリピして履き続け
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小指側が欠けているのを見てもらおうと写真を撮って気がつく。
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中のぞうり部分が取り外せる事にも気がつきました。（笑）
布ぞうりが流行った時に鼻緒のぞうりや下駄は、足の指や裏を無意識のうちに使う事で筋肉が鍛えられると聞いたけど、この【Racbaki（ラクバキ）】は更に欠けた部分があるので
履くだけで内側重心・かかと重心になる。
これは期待できそう！！
今日の【１日１ヶ所】は、姿勢矯正靴の【Racbaki（ラクバキ）】を履いて「前重心」・「偏平足」・「O脚」が改善されるか？身体を使って人体実験開始!!
外履き用の【Racbaki（ラクバキ）】のサボサンダルですが、スリッパとして利用する事に。
履いてすぐの感想。
かかとが無いので「青竹踏み」しているみたい。
これからどれくらい姿勢に変化があるのか？？
【Racbaki（ラクバキ）】のサボサンダルだと、膝をくっつけるのは無理でしたが
小指側が欠けているので、良い感じで内側重心♪
下半身だけだと大きな違いがわかりにくい写真となりましたが
かかとが欠けている【Racbaki（ラクバキ）】を履いても
履いたばかりなので、意識しないと、すぐに前重心になっています。（写真左）
かかと重心で立つと（写真右）
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かかと重心にすると、その時の正しい立ち方になっている気がする！
まめ嫁の今日履いた感想です。m(__)m
朝一で履き始めて、お昼前にフィットネスへ行くのに着替える時に【Racbaki（ラクバキ）】を脱いでビックリ!!
「偏平足」なので、土踏まずが浮いている感覚って意識しても感じることが無かったけど
無意識でも、かかと・親指付け根・小指の付け根の３点で立ってる！！
家の中で履いているので歩数的はそれほどでもないのに
身体の背面側、「ふくらはぎ」がとくに使った感があり、脚が重くダルい感じ。
青竹踏みをいっぱいやった感じ!!（笑）
↑の言葉。私の事？？って言いたいくらいに
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