こんばんは。

毎週→２週間に一度は通っていた整体。

昨年、引越しをして遠くなった。距離的には5～600ｍくらいで自転車だと２～３分の距離なのだけど
遠くに感じるようになった＋体の不調も減った　ので、２週間に１回が月１回になり
2～3ヶ月に１回と、どんどんペースが落ち、落ちると更に足が向かない。(;^_^A

お薬手帖アプリでおススメされた「EPARK」
アプリを入れていると、登録したメールアドレスに
↓リラク＆エステの案内が届くようになり


もっと近くに整体が無いか？調べてみると
近くにも沢山の整骨院やエステ・マッサージできるお店がある事がわかり
更に、めちゃくちゃお得な価格でお試しできる店舗も発見!!

先日も先着５名様まで!!10,000円のマッサージが3,000円で受けられるコースを発見！
まだ枠に空きがあり予約♪

今日が予約日で、ワクワクしながら行ってきました。
今日の【１日１ヶ所】は「はじめての口腔整体を受ける」

●顔
●上半身
●下半身
のいずれか４５分の整体。

どれにしようか？？悩みながら整骨院へ
カルテに記載した内容でカウンセリングを受けながら話をすると


先生は元々病院で顔のリハビリを主にやっていたそうで
「小顔・顔の浮腫み・リフトアップが得意です。」と話してくれたので
「それじゃ～顔で」と顔に決定！

顔の施術をするにあたり、最初に筋肉の図をタブレットで観ながら説明。




観たのは、もっとリアルな筋肉図でしたが、こんな感じで顔の筋肉の説明。

頬の筋肉は３本で口角は１本
顔の上からマッサージするよりも、口の中からやった方が効果があるらしく


「歯医者で治療するのに、口を引っ張られた後に小顔になる方が多く
歯医者さんが考案されたマッサージ方法なんですよ」と説明を受けながら



医療用の手袋をして、口の周り・ほっぺを口の中と外から挟む感じでモミモミ。
整体なので少し痛いくらいを想像していたけど、柔らかく挟むだけ！
これで効果あるの？？ってくらいに優しく挟まれ




最後にマッサージガンを使って、軽くマッサージ。
マッサージガンを直接顔に当るのではなくて、先生の指や手が間にありました。
マッサージガンで顔のマッサージしたら気持ち良い事知りました。＾ｍ＾


マッサージが終わり、顔をアイスパックで2～3分冷やした後に、鏡を見てビックリ!!
頬骨の辺りが凝り固まっていたのが、スッキリ！！と無くなり
食いしばりでエラが張っていたのもスッキリ！
顔を洗う様に手で覆うと、顔が小さくなってる！ほうれい線も薄くなってる！

頬を口の中と外から挟んでモミモミするだけで、こんな効果が？！

最後にハーブティーを頂きながら注意事項の説明。
「今日は揉み返しで顔が筋肉痛みたいな重だるさを感じるかもしれません」

いやいや、軽く挟まれただけで筋肉痛？と思いながら聞いていたけど
今、筋肉痛やってきました。

でもね。。効果は３日ほど継続し、リフトアップ・小顔化が続くそうで楽しみ♪

効果がすぐに出て良かったけど、継続するには高すぎる。。orz
近くでまた探さなくちゃ！

↓皆さんのお家の近くにもお得なマッサージやエステがある？↓


はじめての口腔整体は効果に驚き
貴重な体験ができました。

いつもの家事にプラス【１日１ケ所】　
　1つ　  手放す。
１ケ所　余分に掃除する。
１ケ所　整理収納する。
　1つ　  新しい事に挑戦する。

今日からでも　はじめてみませんか？

#1日1ヶ所

もう３年前？！今となっては何処だった？？ってくらいにキレイにシミが消えました。


ダイエットの遺伝子検査もやって良かった♪








皆はどんな風な美容やダイエットしている？？

#ダイエット
#美容
#美容と健康


本日もブログにお付き合い頂きありがとうございました。




にほんブログ村


掃除・片付けランキング


■ご登録頂くと、このブログの更新通知が届きます。
　　


　　
お出かけ・食べたもの（たまにオカメ’ｓ）インスタはコチラ★


■ピンタレストやってます。