こんにちは。

昨日、浴室のフィルター掃除をしたから?
洗面所の天井をみると

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とっくに交換時期を過ぎて真っ黒!だったので

今日の【1日1ヶ所】は「洗面所・トイレのフィルター交換」

洗面所・トイレのフィルターは、シール加工で貼るだけ簡単なコチラ↓
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まずは洗面所から・・
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フィルターを設置してから毎回のことですが、古いフィルターを取ると
前回掃除したまま!!ってくらいにキレイな状態。

そのままフィルター交換だけで良さそうだけど、申し訳ない気がして
簡単に拭き掃除。(笑)

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新しいフィルターを貼れば洗面所のフィルター交換が終了!

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お次はトイレ。
トイレは何故か?換気扇内から逆風があるようで一部黒くなっています。

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フィルターを剥がして


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カバーを開けて中を簡単に拭き掃除


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カバーの外側も拭き掃除。

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新しいフィルターを貼って

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トイレのフィルター交換も終了!!

フィルターを利用するようになってから、本当に掃除にかかる回数も減り
1回の掃除時間も短縮され、掃除が簡単になって今ではやめられない物の一つです。

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これから年末に向けて、いつもよりキレイにしっかり掃除や大掃除をした後に
フィルター設置!おススメです。


いつもの家事にプラス【1日1ケ所】 
 1つ   手放す。
1ケ所 余分に掃除する。
1ケ所 整理収納する。
 1つ   新しい事に挑戦する。

今日からでも はじめてみませんか?
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#1日1ヶ所


最初は「体幹を整える」スリッパを愛用し


次に「脚(O脚)整える」スリッパを半年以上愛用したら・・
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スリッパを「履くだけで脚整える。」は、本当に脚を整えてO脚改善となり

主人も「履くだけ体幹意識」を愛用中。

このスリエット健康サンダルシリーズ、普通のスリッパよりも長持ちするし
何より、普通に履いているだけで、スリッパ+〇〇効果が期待できるのが嬉しい♪

そのスリエットシリーズから新作が発売されました♪

01
メガ
→土踏まずを刺激して血行をよくする。
02アイ→スマホ、PCで頑張った1日の終わりに・・・
03ほぐし→グィグィ刺激でコリをほぐし、筋肉の疲れをとる

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フィットネスの運動で、毎日何処か筋肉痛のまめ嫁。
03ほぐし→グィグィ刺激でコリをほぐし、筋肉の疲れをとる を、お試しさせて頂きました。

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「グィグィ刺激」の言葉の通り、刺激ありそうな凹凸。

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この上に立つだけで、確かにツボ押しになりそう♪だけど
この凸は痛くない??

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(今日も全身、特に太ももが筋肉痛だから??)
履いてみたら、アレ?痛くないしツボが気持ち良いかも?

※1時間以上連続でのご使用はお控え下さい。と、箱に記載がありましたが
1時間以上家の中で立って家事している事もないので←エッ?(笑)
今日からどれくらい「コリをほぐし、筋肉の疲れをとる」効果があるのか?試してみるとします。
また何か発見や効果があればお知らせしますね。

皆さんが気になるのは、どのタイプ?

他のシリーズもおススメ♪


フィルターを言えば・・ココが一番時間短縮!



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皆はどんな風に掃除・洗濯している??
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ここまで読んでいただき
ありがとうございました。

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