こんばんは。

フィットネスで仲良くしている方が飲食店でバイトを始めて
捨てられる大根の葉が”勿体ない”で、「捨てるくらいなら持って(貰って)帰りたい!」で
貰う様になり、それが大量過ぎて困っていた時に
私が「大根の菜で作る漬け物にハマっている」という話をたまたましていて

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貰った「大根の菜要る?」って言われて、「欲しい!!」と、喜んで貰う様になって
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もう何回目??

最初の頃は全部をその時にハマっていた漬け物を全量作っていたのですが

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頂く大根の菜の量が多いので、全て漬け物にするには多すぎて
食べきれない事があり、他のふりかけ・煮物なども作る様になったら
美味しくて今では頂くのが待ち遠しい程になったレシピをご紹介♪

今日の【1日1ヶ所】は「大根の菜 調理♪」

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今日もまた頂きました。

「要る?」って聞かれたら、前日に大根の葉付きを買っていたとしても
結構な量で、もし私が何かでフィットネスへ行かない事もあるし、「要らない」って言う事もあるかも?なのに、持ってきてくれるだけで感謝♪感謝♪なので
「貰う~~♪」で毎回ありがたく頂いてます。

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今日もたっぷりと何本分??ってくらいに大量に大根の葉が入っていて

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大量に頂いた分、贅沢に黄色くなっている物や傷んでいる菜は取り除き

作ったのがコチラ↓
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いつもの漬物プラス3品ができました♪

めっちゃ短時間で簡単にできるのに、副菜として1品完成!!
大根菜のふりかけ・漬物以外の1品を試してみたい方におススメ♪って事で作り方を紹介♪

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薄揚げと大根菜の煮物。

材料

  • 大根の葉 約150g
  • 油揚げ 1枚(20g)
  • ごま油 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1/2
醤油 大さじ2


ごま油をひいたフライパンで大根の菜と油揚げをカットしたものを炒めて
軽く火が通った所で調味料を加えて煮詰める。

副菜として十分な美味しさの煮物です。


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大根の菜のピリ辛ふりかけ

  • 大根の葉…1本分(約110g)
  • あれば、ちりめんじゃこ…15g
    ※入れなくてもいい。もしくは桜えび(乾燥)で代用可 今回は入れてません!
  • 白炒りごま…小さじ2
  • 赤唐辛子の輪切り…1本分
    ※辛味が苦手な場合は入れなくても。もしくは輪切りにせず種だけ除いて加えてもOK
  • 砂糖…大さじ1
  • しょうゆ…大さじ2
  • ごま油…大さじ2
フライパンに大根の菜とごま油と赤唐辛子の輪切りを入れて火に掛け
大根の菜に火が通ったら調味料を加え、煮詰まってきた所で白炒りごま(ちりめんじゃこ)を加え
煮詰まった所で完成!

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大根の菜のふりかけ

大根の菜 1株~2株分
鰹節 小袋1パック
醤油 大さじ1
酒  大さじ1
砂糖 小さじ1

ごま油で大根の菜を炒め、調味料を加えて煮詰める
汁気が無くなりそうになったら鰹節を加え更に煮詰めれば完成!
ごま油 大さじ1

めちゃくちゃ簡単にできるのに、めっちゃご飯泥棒です。
ご飯のアテとしてもおススメ♪だし
大根の菜のレシピとしても、簡単に直ぐに作れるレシピとしてススメです。

いつもの家事にプラス【1日1ケ所】 
 1つ   手放す。
1ケ所 余分に掃除する。
1ケ所 整理収納する。
 1つ   新しい事に挑戦する。

今日からでも はじめてみませんか?

#1日1ヶ所 - ブログ村ハッシュタグ
#1日1ヶ所

この漬物は美味しい!!



豆腐を使った蒸しパン。小麦アレルギーの友達の大好評でした^m^


ヘルシーなので小麦アレルギーじゃなくてもおススメです。

本日もブログにお付き合い頂きありがとうございました。


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