こんばんは。 今日2月28日は、このブログを始めた記念日。 おかげさまで、早いもので12年目を迎えることができました。


ここまで続けてこられたのも、ブログを読んでくださる読者の皆さま、そして温かく応援してくださるフォロワーの皆さまのおかげです。本当にありがとうございます。 12年経っても、私自身まだまだ成長途中な気がしますが（笑）、これからもどうぞよろしくお願いします。

さて、今日の【１日１ヶ所】は
はじめてのセルフホワイトニング体験

これまでは歯医者でのオフィスホワイトニングと、自宅で行うホームホワイトニングしか経験がなかった私。 少し前にインスタで流れてきたセルフホワイトニングの動画を思わずタップしたのが運の尽き（笑）、それからというものセルフホワイトニングの広告ばかりが表示されるようになり、誘惑に負けてお試しに行ってきました！

お店探しで早速ひと苦労

自転車で行ける距離のお店だったので気軽に出かけたのですが、美容室のようにビルのどこかに店舗名の看板があるだろうと思って探しても、なかなか見つからず……。 やっとビル名を頼りに建物を発見！ 中に入ると、普通のマンションの一室がお店になっていました。

施術前の注意書きにドキッ

席に案内されてすぐ、問診票と同意書の記入があります。 歯医者でのオフィスホワイトニングとは違い、セルフホワイトニングはエステの一種に分類されるそう。 注意書きの多さに驚きながら読み進めると、**「すべて自己責任」**という内容が続き、正直ちょっと怖くなりました。

歯の色確認のため「い〜」と口を開けると、スタッフさんから「歯並びがとてもきれいですね」とひと言。 「ありがとうございます」と答えながら、心の中では……

「はい。この歯並びにするために、しっかりお金をかけました（笑）」

カラースケールで現在地を確認

歯の色を確認するカラースケール（色見本）は、なんと約30色！ 歯医者さんのものとは比べものにならないほど充実しています。 毎日ホームホワイトニングを頑張っているつもりでしたが、確認してみると真ん中よりも茶色寄りの色目でした。うーん、まだまだですね。

施術の流れ

1. 開口器（口を開いたままにする器具）を装着
2. 小さな筆でホワイトニングジェルを歯に塗布
3. 赤いゴーグルを着用してリクライニングチェアに
4. LEDライトを約8分照射

照射中はスマホを触ってもOKですし、ぼーっとしていてもOK。 8分経つとライトが自動で消えるので、口をすすいで再びジェルを塗り、もう一度照射します。

通常は2セットで終了ですが、インスタ経由の申し込みだったので同じ料金で1回サービスしてもらえました。ラッキー！

3回目で"ヒリヒリ感"が…

1・2回目は特に何も感じなかったのですが、3回目の照射後から歯の表面にヒリヒリとした刺激を感じ始めました。

仕上がりの色は、約30色のスケールで10トーンほど明るくなったとのこと。 数字だけ見るとすごいのですが……担当スタッフさんの歯を見たときにも感じたのですが、歯医者でのホワイトニングとはどこか違う白さで、**「白いけれど、健康的に見えない」**色目が少し気になりました。

ヒリヒリ感も残っていましたし、「何かあっても自己責任」という言葉が頭をよぎって、追加メニューのお誘いは丁重にお断りしました。

結論：やっぱり歯医者さんのホワイトニングが安心

コスパは確かによさそうだし、手軽さも魅力。 でも、気になることが出たときにすぐ相談できて、安心して任せられるのはやっぱり歯医者さんだなと改めて実感しました。

試してみないとわからないこともあるので、今回はよい勉強になりました。

ホワイトニングの道は、まだまだ遠い……。

いつもの家事にプラス【１日１ケ所】　
　1つ　  手放す。
１ケ所　余分に掃除する。
１ケ所　整理収納する。
　1つ　  新しい事に挑戦する。

今日からでも　はじめてみませんか？

#1日1ヶ所

「シミ取り放題」２ヶ月経過しました。


グミサプリ。フィットネスで人気になっています。







皆はどんな風な美容やダイエットしている？？

#ダイエット
#美容
#美容と健康