こんばんは。

昨年から歯医者さんでデュアルホワイトニングをスタートし、



 オフィスホワイトニングを2回受けたあとは 


ホームホワイトニングを継続中のまめ嫁です。


今日の【１日１ヶ所】は、「オフィスホワイトニング3回目」のレポートです！

▶ いきなりやらかしました（笑）

前回の定期検診のときに、4ヶ月後の予約を入れていました。

今年に入ってからホワイトニングも追加で予約していたのですが——

診察カードに書かれた日付を 「定期検診の日だ」とずっと思い込んでいて。

歯医者に着いてから、 今日がホワイトニングの予約日だと知りました。

しかも先週、定期検診の予約も別で取っていたのに すっかり忘れていたという…（本当に申し訳なかったです）。

▶ 検診とホワイトニング、同日にやってもらえることに

「検診をしてからホワイトニングをした方がいい」 と聞いていたので、正直どうしようかと焦りました。

ところが担当の歯科衛生士さんが、

「時間に余裕があるので、検診とホワイトニング、一緒にやりましょうか？」

と言ってくださって、同日にやっていただけることに。

本当に助かりました。ありがとうございました🙏

▶ 嬉しいお知らせ：歯周ポケットが消えました！

今回の検診で、とても嬉しい結果が出ました。

• 出血なし✨
• 4mm以上の歯周ポケットもゼロに！

ずっと指摘され続けていた4mmの歯周ポケットが なくなったのは、本当に嬉しかったです。

▶ 効果を感じている歯磨きジェル

寝る前の歯磨きに、ある歯磨きジェルを愛用しています。

開発者の方が「総入れ歯宣言」をされるほど歯周病が重症だったのに、 この歯磨きジェルで改善されたという開発秘話に衝撃を受けて購入したもの。

夜の歯磨きに取り入れるだけでも、 私には効果があったようです。

前回の検診↓でも手応えを感じていましたが、 今回さらに結果として出てくれました◎

▶ ホワイトニングの結果

歯の白さの数値、こんなふうに変化しました。

毎日鏡で見ているので、自分ではあまり変化を感じていなかったのですが、 歯科衛生士さんが前回と今日の写真を並べて見せてくれながら、

「目が慣れてしまっているだけで、白くなっていますよ！」

と言ってくれました。

歯の根元は象牙質が多いため 先端と比べると白くなりにくいのと、 体質や元々の歯の色にもよるそう。

それでも6〜6.5からスタートして2.5まで白くなったのは、 毎日コツコツ続けたホームホワイトニングのおかげだと思っています。

今後は現状維持を目標に、ホームホワイトニングを続けていく予定です。

お金も時間もかかりましたが、 やってよかった！ と思えるホワイトニングでした😊

いつもの家事にプラス【１日１ケ所】　
　1つ　  手放す。
１ケ所　余分に掃除する。
１ケ所　整理収納する。
　1つ　  新しい事に挑戦する。

今日からでも　はじめてみませんか？

#1日1ヶ所

セルフのホワイトニングは私には合いませんでした。


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