こんばんは。
今日は雨でしたが、週に1度の寝具カバーの洗濯日。
冬用のリバーシブル敷パッドを使っていたのですが、 最近明け方に汗だくで目が覚めることが増えてきました。
そろそろ潮時かな、ということで——
「寝具の衣替え＆ベッドマットレスのお手入れ」
▶ 洗濯している間にマットレスのケアを
布団カバーや敷パッドを洗濯機に入れている間に、 ベッドマットレスの回転作業をします。
手順はこちら。
① ベッドパッドに掃除機をかける ② ベッドパッドを取り外す
③ マットレスに掃除機をかける
④ マットレスを上下・裏表に回転させる
▶ マットレスを長持ちさせる3つのポイント
マットレスを買い替えたときに教えてもらった、 大切にするための3つのポイントをご紹介します。
① ベッドパッド＋シーツを使って、マットレスに直接寝ない
② 3ヶ月に一度を目安に、マットレスの向きを変える（上下・裏表）
同じ向きで使い続けると、体重が同じ部分にかかり続けて スプリングの劣化が早まってしまいます。 定期的に向きを変えることで体重がかかる位置が分散され、 マットレスを長く使うことができます。
③ ホコリは叩かずに、掃除機で吸い取る
▶ 雨でも洗濯できるのはコインランドリーのおかげ
雨の日でも気にせず寝具カバーを洗えるのは、 近くにコインランドリーがあるから。
乾燥させている間にお買い物を済ませ、 帰り道に荷物を回収して帰宅するのが定番の流れです。
週1回この習慣があるだけで、 いつも気持ちよく眠れるのはコインランドリーのおかげですね（笑）。
▶ ベッドパッドも上下裏表を回転させて掃除機をかける
ベッドパッドも上下・裏表が同じ素材なので、 マットレスと同じように向きを変えながら掃除機をかけました。
乾燥が終わったベッドカバーをセットして—— この作業だけで、じんわり汗ばむくらいの運動量でした（笑）。
▶ 楽しみにしていたワークマンの敷パッドを使ってみた
少し前に購入して楽しみにしていた ワークマンのリバーシブル敷パッドを、ついに使うことに！
よく見ると、冷感機能があるのは片面だけで、 「MEDIHEALの糸使用」の面が冷感側とのこと。
「両面とも「MEDIHEALの効果」があると思っていた…（泣）」
「MEDIHEALの効果」がある冷感機能面は、本格的に暑くなってからのお楽しみにとっておきます。
▶ 色を変えただけで、一気に涼しげに
これまでのベージュからブルーの敷パッドに変えただけで、 見た目がぐっと涼しげになりました。
ただ—— 既存のベージュの掛け布団カバーとブルーの組み合わせが、 どうしても色が合わなくて許せなくて（笑）。
もう少しベージュのカバーを使う予定でしたが、 少し早めて夏用の布団カバーも出すことにしました。
両面使えるタイプなので、 パイル地を肌に触れる側に、冷感機能面が上になるようにセット。
最後に布団乾燥機をかけて完了！
いつもより少し季節先取りな夏仕様になりましたが、 夜中に汗まみれで目が覚めるよりは断然いい！
これでしばらく、ぐっすり眠れますように😊
▶ GWに家族と一緒にやるのがおすすめ
マットレスの裏表・上下の回転は、 ひとりでやるとかなり力が必要。
GWに家族に手伝ってもらって、 まとめてケアするのがおすすめですよ！
いつもの家事にプラス【１日１ケ所】
1つ 手放す。
１ケ所 余分に掃除する。
１ケ所 整理収納する。
1つ 新しい事に挑戦する。
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#1日1ヶ所
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#掃除
#時短家事
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ここまで読んでいただき
ありがとうございました。
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