目指せ美尻♪ヒップアップ筋トレ1か月経過報告♪体脂肪↓体重↓筋肉量↑低糖質パンの効果?!
50歳を目前に、今頃??のヒップアップ筋トレを始めた まめ嫁。始めて2週間経過した時にフィットネスで身体測定をしたら・・まさか!の、筋トレ頑張っている脚の筋肉量が落ちて、他が増えている結果でした。無駄な脚のお肉が落ちたと思う事にして、↑この時紹介した動画
10歳年上の主人と二人暮らし。持家有りの転勤族で7年振りに自宅へ戻りリフォームが終わった所でまた、転勤となりました。短期間(2~3年)での引越しが多いですが、短期間でも居心地の良い・スッキリした部屋にしたく、整理収納・インテリア・料理などもっと簡単・楽チンに出来る楽家事を追及している整理収納コンサルタントです。
50歳を目前に、今頃??のヒップアップ筋トレを始めた まめ嫁。始めて2週間経過した時にフィットネスで身体測定をしたら・・まさか!の、筋トレ頑張っている脚の筋肉量が落ちて、他が増えている結果でした。無駄な脚のお肉が落ちたと思う事にして、↑この時紹介した動画